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性爱是一门学问，也是一门技能。时间短是这么技能掌握的不行。这门技能里有很多学问和技巧。比如同样的男性面对不同的女人时间不一样，同样的男性面对同样的女人在不同的时间点时间长短也不一样。当然也包括你的问题长时间未做时间短的问题。早泄鼻祖我觉得长时间未做会导致三个问题，第一欲望积累比较严重，第二容易激动兴奋，第三很多技巧和感觉没有以前熟练。想延长时间就要想办法降低欲望，调整心态，学习技巧。
问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。以下是介绍以下几种方法:
1.分散注意力：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫：药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。
3.自慰:性爱前自慰，可将长时间积蓄的精液排出一部分，也降低了首次进入阴道的敏感度。
4.间歇式性交：做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。如果你怕快要射精时停下来尴尬，那就多变换姿势，在变换过程中恢复，直到快感降低甚至消失，再插入。
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