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如果你牌打得足够久，那么你一定知道如何去经历牌场中的下风期。一个焦灼的问题突然闯进你的大脑——这到底会持续多久？通常，扑克玩家最普遍的反应就是开始诅咒上帝，但他们会集中注意力打牌，做最靠谱的决定，会复习最基本的策略，让自己回到原点，把一切损失降到最低。
谁都知道下风期是漫长而艰辛的，但在这段时间里也有很多事情可以做以此来降低损失和达到可能到成功。当下风期发生时，玩家其实有很多事情可以做并让自己以一个更好的状态回到上风期。
花时间休息
如果碰到了下风期，就花时间让自己好好休息一下吧。在离开牌桌一到两天之后，你会感觉好一点。让你的大脑放松冷静，你会更加清醒地回到牌桌上。没有谁能够在他们上头的时候发挥好，所以在这个时候选择休息是可取的。
审视自己的打法
下风期是不可避免的。对于玩家来说最重要的一点莫过于能够意识到自己在打法上的不足并能够去纠正。玩家通常对自己的认识是不足的，他们一直坚信自己比实际的要优秀，在下风期中期的时候审视自己的打法是最佳的时候，因为这个时候自己的心态已调整的差不多了。下风期让人感到挫败，挫败往往会让人上头，而上头就会让你在牌桌上表现不好。
注意力
不管你在牌局中处于什么情况，每手牌集中注意力去做一个可能最好的决定才是对你最有价值的。所以学会如何去集中自己的注意力是打好牌非常重要的一个因素。
以你的扑克偶像为榜样
每位牌手都有自己的扑克偶像，或者是自己非常崇拜和尊敬的牌手。当下风期来临时，可以去翻阅资料看一下你的偶像是怎么度过这段时期的，你可以设想他与你同在。
严格管理自己的本钱
这个阶段玩家最容易犯的一个错误就是无视他们的本钱。如何保证自己的扑克本钱处在一个较佳的水准是非常重要的，因为下风期本来就是有出无进的一个阶段。千万不要等到下风期还没有结束的时候，自己已经没有本钱了。
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