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【蜗牛棋牌（www.woniuqipai.com)报道】
“蜗牛棋牌顽童”Phil Hellmuth支招如何管理个人情绪
Phil Hellmuth的绰号又叫“蜗牛棋牌顽童”，可谓是名副其实。一位以咆哮和愤恨著称的人是如何成为世界级的蜗牛棋牌玩家的？部分原因是他非常善于风险管理，这通常也说明他能够管理自己的情绪。在经济学家Allison Schrager的新书《以一名经济学者走进妓院来理解未知地带的风险》（An Economist Walks Into a Brothel: And Other Unexpected Places to Understand Risk，企鹅出版集团印刷，企鹅兰登书屋有限责任公司出版发行，2019）中，她解释了Hellmuth在豪客局势中是如何通过控制个人情绪来做上乘抉择的。以下节选自原书内容。
要想在牌坛或任何风险局势中成事，在失势的时候一定不能变的太冲动或太暴躁。你也许养成了规避此类状况的自我标准；比如，命令自己在输到$100时离开牌场。
你也可以培养一些自己需要的技能，这样在真正遇到问题时你才能保持冷静并坐等时机。Phil Hellmuth，因牌桌咆哮而众人皆知，但他却是位成功的蜗牛棋牌冠军。下面是他长期以来使用的一些策略，用于控制个人情绪从而尽可能的做出最佳抉择以达到提升牌桌赢率的目的。
1.永远不要过多的拿自己的钱打牌
Hellmuth有一条铁律——不管是在什么时候，自己掏腰包的钱绝不超过$10,000。这是他在20多岁时习得的惨痛教训，开始时他自己也知道要控制预算，但最后所输的钱都超过了最初计划的预算，他当时的想法就是自己可以赢回来。其实很多人都有这种抱侥幸的心理。
戒除这些不良习惯后，Hellmuth在30岁的时候开始变的有钱。他发现同龄的其他玩家在牌路上都没什么长进——他们都赢的实力，但都由于过度自信从而输掉了所有。Hellmuth还决定一旦自己的净收入低于100万美元时，他就尽可能的不入没有把握的局。从那时起，他都是拿着赞助打大型锦标赛，也就是投资人出钱，奖金最终按合同要求分配。
大多数玩家也许不知道该如何打牌，但Hellmuth是个大家可以借鉴的榜样。为了避免过多的输牌，他放弃了很多可能赢的牌。其实降低风险这点我们都能做到。其实这有点像组合投资，不是把所有钱都投入股市。原则差不多就是：当你面对的风险更小时，你会变的更理性。
2. 避免可能存在的风险
在赛事至关重要的环节，Hellmuth以及其他玩家通常会选择休息，丢掉耳机到户外走走。有时候玩家们会同意分钱，然后给冠军特意留出一份，他和Annie Duke在2004年的冠军锦标赛中就是这么干的。
不管输赢都有保底的一份奖金，这让Hellmuth内心感到更踏实，所以他后面特别的专注；他没有恐慌，而且不怎么激进，因为他知道自己输不到哪里去。
在日常生活中，我们就可以学学Hellmuth给自己“买保险”。Hellmuth其实有通过场外项目给自己输牌买保险，输的时候赚小钱，赢的时候赚大钱。为以防万一，我们会给房子车子买意外险，其实这就是Hellmuth的打牌策略。花一笔小钱能换来内心的平静是值得的。
3.提醒自己，这只是我众多手牌中的一手而已。
Hellmuth学会了从全局去看待问题：他从不会对一手牌或弃牌感到有压力，即使是输牌也是如此，因为他一直都在提醒自己这只是我众多手牌中的一手而已。他不会去计算单手牌的赢率，他思考的永远都是整场比赛可能的影响因素。
作为长期打牌的人就应该从全局思考问题。比如，你不会经常性的去看你的股票投资组合。如果你是长期持有者，那么你就知道市场下跌一天或一周，甚至是好几个月都是正常的。当你有了这种全局观再来思考牌桌决定就会轻松许多，你知道自己的路还很长，眼前的挫败不算什么。
4. 摒弃过度自信，保持专注力
Hellmuth显然骄傲于自己的成功。但一旦上牌桌，他就让自己时刻保持谦卑。牌桌上会发生一切可能，不管你的牌技多么高超。就算你手手好牌，你还是可能会输光所有。
几次大胜之后Allison Schrager找Hellmuth聊过天。他在很多大型锦标赛中打败了无数顶尖牌手并赢得赞誉一片，但有位知名的蜗牛棋牌玩家推特说外界对Hellmuth的评价过高。Hellmuth随即要求这位对手列出一份比自己优秀的40位蜗牛棋牌玩家名单，“面对这些质疑的声音，对我根本没任何影响，有时候我更能从质疑者那里获得动力，督促我前进的动力。”
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